Cabinet psihoterapie

 Psihoterapeut Nicoleta Stancu

      

  • Psihoterapie individuala pentru copii si adulti
  • Psihoterapie de cuplu            
  • Dezvoltare personala
  • Consiliere in criza
  • Workshopuri                           

Cateva cuvinte despre psihoterapie

Psihoterapia se ocupa in primul rand de organizarea si functionarea Sinelui. Exista multe aspecte ale experientei cu care Sinele nu se poate confrunta, pe care nu le poate percepe cu claritate, pentru ca a se confrunta cu ele sau a le admite nu ar corespunde structurii actuale sau ar fi prea amenintatoare.

In terapia centrata pe client, clientul gaseste in terapeut un alter ego autentic, intr-un sens tehnic si operational. Cu alte cuvinte, in caldura emotionala oferita de relatia cu terapeutul, clientul incepe sa traiasca un sentiment de siguranta si afla ca orice atitudine ar exprima este inteleasa aproape in acelasi mod in care el o percepe si este acceptata.  Atunci este capabil sa exploreze, de exemplu,  un vag sentiment de vina pe care l-a resimtit. In aceasta relatie sigura, poate percepe pentru prima oara semnificatia ostila si scopul anumitor aspecte ale comportamentului sau si poate intelege de ce s-a simtit vinovat in legatura cu asta si de ce a fost nevoie sa nege patrunderea in constiinta a semnificatiei acestui comportament.

 

Cum functioneaza psihoterapia centrata pe persoana

In interiorul fiecarui individ exista o forta care il impinge sa accepte  experiente importante in structura eului, si deci si in constiinta, aceasta forta poarta numele de tendinta la actualizare. Cand acest lucru este impiedicat de rigiditatea structurii eului, persoana va experimenta sentimente si emotii neplacute. Ca si disconfortul si durerea fizica, scopul este sa-l previna pe individ ca ceva se intampla si necesita atentie. Din acest motiv sentimentele sunt foarte importante in terapia centrata pe persoana.

 Structura eului este acolo cu un scop anume. De exemplu, poate ca pentru a fi acceptat si iubit, i s-a impus copilului sa fie tacut si ascultator. Asadar sa-si accepte spiritul rebel ar fi prea amenintator. Si daca nu deformeaza sau nu isi neaga sentimentele razlete pentru a-si mentine structura eului, va deveni anxios.

 Unul din scopurile centrale ale structurii eului este sa-l impulsioneze pe individ sa se ”ajusteze” si sa primeasca acceptare, iubire si respect.daca acel individ este acceptat si iubit de cei din jurul sau, atunci structura eului isi face datoria.

 Cu cat cineva este acceptat mai mult pentru el insusi, asa cum e el in totalitate, si nu doar pentru ca accepta ideile altcuiva cu privire la ceea ce ” se cuvine”, cu atat mai putin va fi amenintata structura eului . In acest fel experienta are mai putine sanse sa fie negata sau deformata.

 Sarcina terapeutului centrat pe persoana este sa asigure un mediu caracterizat de lipsa amenintarii la adresa structurii eului.Intr-un astfel de mediu, clientul va fi capapil, progresiv, sa recunoasca si sa numeasca experiente carora nu li s-a permis sa intre in constiinta, iar structura eului sau se va schimba.

Intreg articolul il puteti citi aici http://www.psihoterapeut-bucuresti.ro/informatii/cum-se-pot-schimba-oamenii.html

 Cu alte cuvinte in urma sedintelor de psihoterapie puteti obtine : o mai buna cunoastere de sine; percepeti si intelegeti aspecte din sine pe care anterior le-ati negat ; puteti  fi mai pregnant persoana, unica si cu o mai buna exprimare de sine; puteti  manifesta mai multa intelegere si acceptare fata de ceilalti; puteti avea mai multa incredere in propriul feeling; capatati incredere de a fi  asa cum sunteti cu adevarat, dincolo de ceea ce se asteapta ceilalti sa fiti.

Psihoterapia de cuplu

Terapia de cuplu se adreseaza cuplurilor care se afla in impas, care din diverse motive se afla intr-o perioada de criza.

 In cabinetul de psihoterapie vor gasi un cadru neutru, cuplurile vor putea explora intr-un mediu securizat, acceptant si empatic aspectele problematice din viata lor.