Cum intelegem sanatatea psihica.

Suntem sanatosi psihic daca :

-  ne iubim si ne pretuim;

- putem lua contact cu alti oameni si putem comunica;

- suntem increzatori si optimisti;

- ne putem bucura de viata;

- suntem deschisi spiritual;

- avem alternative de actiune.

 

Vom reusi toate aceste lucruri daca:

- ne putem simti fata de propriii nostri parinti ca niste copii,  si nu invers ;  se intampla frecvent sa ne situam deasupra lor si sa-i consideram pe ei copii ;

- suntem egali cu partenerul nostru (sot, sotie, iubit,iubita), si stam unul in fata celuilalt in deplinatatea propriilor noastre puteri ; se intampla insa fecvent sa ne suprasolicitam partenerul cu dorinte simbiotice;

- suntem pentru copiii nostri cu tot sufletul , mama sau tata; se intampla insa sa abuzam de copii, ca parinti sau parteneri de substitutie;

- suntem prezenti pentru prietenii nostri ca parteneri de discutii sau ca sprijin in situatii grave; se intampla insa destul de des sa ne implicam prietenii in problemele noastre de cuplu;

- cooperam cu sefii, subordonatii si colegii nostri si ii tratam cu respect; se intampla insa , sa confundam relatia de lucru cu relatia sexuala;

- ne gasim locul in contextul social in care traim si ne simtim apartinand unei comunitati; se intampla insa sa respingem societatea ca fiind imperfecta si sa nu avem contact cu radacinile noastre culturale.

 

Ce poate obtine clientul in urma sedintelor de terapie :
 
 - va percepe si intelege aspecte din sine pe care anterior le-a refulat ;

 - va constata ca devine mai bine integrat, mai capabil sa functioneze eficient ;

-  va deveni in mai mare masura asa cum isi doreste sa fie ;

-  va fi mai independent si mai increzator in sine ;

 - va fi mai pregnant persoana, unic si cu o mai buna exprimare de sine ;

 - va manifesta mai multa intelegere si acceptare fata de altii ;

 - va fi capabil sa se confrunte mai adecvat si mai confortabil cu problemele vietii .
              

Grupuri de dezvoltare personala

Grupuri de suport

Informatii

Copii si adolescenti

Cuplu

Trauma

Ganduri in culori

Cum facem fata doliului