Simptomele unui atac de panica

Atacul de panica reprezinta o perioada distincta de frica intensa sau de discomfort in care cel putin patru dintre urmatoarele simptome apar brusc si ating culmea in decurs de 10 minute:

 palpitatii, batai puternice ale inimii sau accelerarea ritmului cardiac;

 transpiratii;

 tremor sau trepidatie ;

 senzatie de scurtare a respiratiei sau de strangulare;

 senzatie de sufocare;

 durere sau discomfort precordial;

 greata sau discomfort abdominal;

 senzatie de ameteala, dezechilibru, vertij sau lesin;

derealizare (sentiment de irealitate) sau depersonalizare (detasare de sine) ;

 frica de pierdere a controlului sau de a nu inebuni;

 frica de moarte;

 parestezii (senzatie de amorteala sau de furnicaturi) ;

 frisoane sau valuri de caldura.

Grupuri de dezvoltare personala

Grupuri de suport

Informatii

Copii si adolescenti

Cuplu

Trauma

Ganduri in culori

Cum facem fata doliului